Ako malá som milovala tie klasické pepermintové čokoládky after eight a dnes som dostala strašnú chuť si zopakovať detstvo. Ale nedalo mi isť do obchodu a zvoliť klasické čokoládky tak som si povedala že skúsim zdravšiu verziu a vualáaaa …zázrak je tu. Fakt sú vynikajúce, možno aj lepšie 😉 Ingrediencie : 1 šálka kokosové mlieko 5 šálok práškového eritritu...
ingrediencie : na košíčky budeme potrebovať 3 lyžice kakaového prášku ( iswari ) 1 šálka kešu orechov ktoré sme si nechali aspoň 3 hodiny namočené vo vode 1/2 lanových semien 3/4 šálky mandľovej múky Anifitt 6 sušených datli štipka himalájskej soli ingrediencie na náplň košíčkov 1 a 1/2 šálky kešu orechov namočených aspoň 3 hodiny vo vode...
Ingrediencie: 80 dkg múčnej zmesi na pečenie AniFitt 15 dkg roztaveného kokosového oleja 15 dkg eritritu 0,5 l mlieka – u osôb s intoleranciou na laktózu rastlinné mlieko 7 g sušeného práškového droždia alebo 1 čerstvé droždie zmiešané s 1 kávovou lyžičkou medu Čokoládová plnka: 80 g holandského kakaového prášku 150 g eritritu 5 – 7 PL domáceho marhuľového lekváru sladeného eritritom 5 – 7 PL...
Ako si vychutnať najlepšie raňajky na svete ? Tak že sú zdravé a nášmu telu prospievajú 🙂 treba si zvoliť kvalitné potraviny a naše telo sa nám odvďačí ;)) poďme na recept ! ingrediencie : 100g bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie 2 vajíčka 1 kl. vanilkový extrakt 2 lyžice vanilkový eritrit ryžové mlieko 1 lyžička kokosového oleja Na ozdobenie : kakaový...
Vááááááu, tak tieto boli fakt bomba, musíte ich vyskúšať 🙂 perfektné sa hodia ku kávičke alebo k čaju. INGREDIENCIE : 100g jemných ovsených vločiek 50g celozrnnej špaldovej múky 150g sušeného ovocia (slivky, marhule, jablká, brusnice..) 50g orechov (vlašské, mandle, lieskovce..) 300ml mlieka 1 odmerka proteínu ( iswari ) 20g kokosového oleja 40g kokosového sirupu 20g kvalitnej...
Za tento recept ďakujeme Simonke, a môžeme sa tešiť každý týždeň na niečo nové 🙂 INGREDIENCIE 1 konzerva červených fazúľ (240g) 1 zrelý banán (130g) 1 vajce 20 g kakaa ( použila od od značky iswari ) 1 odmerka čokoládového proteínu 1 ČL prášku do pečiva 100 ml vody sladidlo podla chuti ja som použila kokosový sirup (...
Ingrediencie: 6 vajec 30 dkg bezlepkovej múčnej zmesi AniFitt 30 dkg taveného kokosového oleja AniFitt 1,5 dl mlieka 30 dkg práškového vanilkového eritritu AniFitt pol balíčka kypriaceho prášku do pečiva nastrúhaná citrónová kôra 1 citróna 100g. hrozienka 100g. kešu oriešky Príprava: Vaječné bielka vyšľaháme na tuhý sneh. Žĺtky s eritritom, citrónovou kôrou a s kokosovým olejom vymiešame do penista a postupne pridávame múku zmiešanú...
Tekvicománia pokračuje. No okrem ich vyrezávania na Halloween, ich taktiež môžeš použiť do tohto skvelého receptíku. Tekvica je jedna z najlepších zelenín, akú máme k dispozícii. Pomáha s trávením, posilňuje tvoju imunitu a obsahuje minimum kalórií, takže je skvelým pomocníkom pri chudnutí. Tak sa do toho pusťme! ? Koláč z Hokkaido tekvice Táto jesenná zelenina má málo kalórií a mnoho pozitív. Jedným z nich je množstvo vitamínov obsiahnutých...
Ved to poznáš, aj ty občas dostaneš chuť na jedlo ktoré sa nezmestí do tvojich kalorických tabuliek. Čo tak pripraviť si takéto chutné dobroty zdravšie ? Tieto langoše chutia na nerozpoznanie od normálnych, A TO NAOZAJ ! a viete čo je sranda ? že príprava trvá len 10-15 min. Okrem iného, tieto langoše sú bezlepkové a bezlaktózové, múčna zmes je vyrábaná...
Ja neviem ani ako začať…, keď trpíš ( trpíš ? to vážne ? áno viem je to moc drsné ale.. ) ale ÁNO ! my čo máme intolerancie a alergie, tak proste trpíme, i keď si časom nájdeme tú správnu cestu, zabralo nám to tak veeelaa času a síl, že sa treba trošku poľutovať, ALE nie moc !...
