Čokoládové košíčky plnené čokoládovým krémom

ingrediencie :

na košíčky budeme potrebovať

• 3 lyžice kakaového prášku ( iswari )
• 1 šálka kešu orechov ktoré sme si nechali aspoň 3 hodiny namočené vo vode
• 1/2 lanových semien
• 3/4 šálky mandľovej múky Anifitt
• 6 sušených datli
• štipka himalájskej soli

ingrediencie na náplň košíčkov

• 1 a 1/2 šálky kešu orechov namočených aspoň 3 hodiny vo vode
• 1/2 šálky hustého kokosového mlieka
• 1/2 šálky kakaového prášku (iswari)
• 2 kocky kvalitnej horkej čokolády ( iswari )
• 3 lyžice kokosového sirupu ( iswari )
• 2 lyžice kokosového oleja Anifitt
• 1 lyžička vanilkového eritritu Anifitt
• štipka soli

POSTUP :

Všetky ingrediencie dáme do mixéra, dobre ich pre-mixujeme. Košíčky naplníme zmesou ktorú dobre dobre roztlačíme po formičkách a dáme do chladničky stuhnúť.  Všetky ingrediencie na náplň košíčkov dáme do mixéra a mixujeme do hustej zmesi ktorú dáme do mrazáku aspoň na 90 minút. Následne košíčky začneme plniť našou čokoládovou zmesou. Košíčky ozdobíme drobným ovocím, drvenou čokoládou a orieškami. Dobrú chuť.

Nevieš ako schudnúť ? Chceš konečne a natrvalo zmeniť svoje telo ? Ja sama som zhodila 43 kíl, viem ako sa cítiš ! čítaj viac… 

Svoj jedálniček na mieru si môžeš objednať tu .