Fitness Combo balíček

XL

+

2 týždne zdarma

Čo sa zlepší?

  • Viacej energie
  • Zlepšenie kondície
  • Vyššie sebavedomie
  • Úbytok hmotnosti natrvalo
  • Žiaden JOJO-efekt
  • Toto nie je žiadna drastická diéta! Žiadna nízkosacharidová ani nízkokalorická! Nečakajte že po 2 týždňoch zhodíte 7 kg!
  • Pestrá strava
  • Nové recepty a nápady ako si vytvoriť zdravý jedálniček
  • Nový pohlaď na chudnutie

Čo všetko plán zahŕňa ?

  • Stravovací plán na 6 týždňov rozpísaný detailne od raňajok až po večeru + vysvetlene stravovacieho plánu + tipy a rady čo robiť ak ste hladný alebo aké oleje máte používať, koľko vody máte piť a aké časove rozloženie jedla a pod.
  • Tréningový plán je zameraný na celé telo, je prispôsobený na domáce prostredie, nepotrebujete k cvičeniu žiadne fitness pomôcky. Tréningový plán sa skladá s rozcvičky + hitt tréning + 6 posilňovacích tréningov + strečing. Odporúčam cvičiť 3x do týždňa cvičiť takže tento plán máte na 2 týždne s tým že si to môžete opakovať alebo striedať.
  • Dostanete recepty na sladké jedlá, na slané jedlá a zopár receptov ktoré môžete požívať po stravovacom pláne, a môžete ich zaradiť do svojho jedálnička. Všetko sú to zdravé recepty.
  • Dostanete recepty na smoothies, ktoré si môžete zaradiť do stravovacieho plánu počas držania strany, takže ich môžete vymeniť napr. za raňajky.
  • Budete tam mať stručné rady a tipy ako bojovať proti celulitíde, ako ju zmierniť + nejaké domáce recepty na zábaly.
  • Samozrejme motivácia počas celého držania plánu.. počas celého trvania plánu sme v kontakte, hocikedy ma môžete kontaktovať, vždy som tu pre Vás! Naša komunikácia bude prebiehať prostredníctvom mailu.
  • Počas týchto 6 týždňov môžete očakávať úbytok hmotnosti 5-7 kg. Samozrejme záleží od toho o aký stravovací plán máte záujem či na redukciu hmotnosti alebo udržiavací plán alebo plán na naberanie svalovej hmoty. Úbytok hmotnosti je len informatívny, nakoľko každé telo je iné! Môžete zhodiť viac aj menej! Vždy sa zamerajte hlavne na centimetre, takže pred začatím plánu sa odmerajte a skontrolujte to o 2 týždne. Budete milo prekvapený, v pláne treba všetko dodržiavať a len vtedy sa môžu dostaviť výsledky.

Po zaplatení si budete v emaili môcť stiahnuť dotazník. Prosím o vyplnenie, vďaka nemu budem schopná vytvoriť váš stravovací plán na mieru.

 

 ODO DŇA ODOSLANIA VYPLNENÉHO DOTAZNÍKA VÁM DO TÝŽDŇA PRIPRAVÍM VÁŠ STRAVOVACÍ PLÁN NA MIERU •