FIT BARBIE BALÍČEK S

ČO SA ZLEPŠÍ ?

  • VIAC ENERGIE
  • PESTRÁ STRAVA
  • ŽIADEN JOJO-EFEKT
  • ZLEPŠENIE KONDÍCIE
  • VYŠŠIE SEBAVEDOMIE
  • NOVÁ POHLAD NA CHUDNUTIE
  • ÚBYTOK HMOTNOSTI NATRVALO
  • NOVÉ RECEPTY A NÁPADY AKO SI VYTVORIŤ ZDRAVÝ STRAVOVACÍ PLÁN

ČO VŠETKO PLÁN ZAHŔŇA  ♥

  • Stravovací plán zostavený na mieru.
    Stravovací plán na 7 dní.
  • Vysvetlenie stravovacieho plánu
    Vysvetlenie stravovacieho plánu. Ako sa v nom orientovať a ako ho správne dodržať.
  • Nákupný zoznam
    Podrobný nákupný zoznam, ktorý sa bude perfektne hodiť aj do budúcna, aké potraviny nakupovať.
  • Vypočítanie kalorického prímu
    BMI (Body MassIndex ) Vstupná energia
  • ČO jesť - KOĽKO jesť - KEDY jesť - Pitný režim
  • ROZLOŽENIE ENERGIE V JEDLE
    Graf znázorňuje množstvo energie, ktorú jednotlivé potraviny v jedle obsahujú. Slúži na rozpoznanie ingrediencií s vysokým obsahom energie.
  • ĎALŠIE INFORMÁCIE O JEDLE (INFORMATÍVNE ZOBRAZENIE, PRIBLIŽNÝCH HODNÔT PRE DANÉ JEDLO.)
    GI - Glykemický index Chol. - Cholesterol v miligramoch (mg)
  • POSTUP A PRIBLIŽNÝ ČAS PRÍPRAVY
    S kuchármi a lekármi sme pripravili postup ako jedlá pripraviť chutne a zdravo. Postup prípravy má slúžiť ako odporúčanie a nemusí sa striktne dodržiavať. “Ďalšie ingrediencie” sú väčšinou potraviny s veľmi nízkym obsahom energie, ktoré slúžia na dochutenie.
  • ZOZNAM INGREDIENCIÍ, KTORÉ DANÉ JEDLO OBSAHUJE
    Pri každej ingrediencii je zobrazené jej množstvo v kuchynských mierach (pre jednoduchosť použitia) a následne je v zátvorke uvedené presné množstvo ingrediencie v gramoch (nejedná sa teda o hmotnosť kuchynskej miery, ale o presné odporúčané množstvo príslušnej ingrediencie).
  • Recepty na domáce zabalí na zmiernenie pomarančovej kože
  • A TO NAJDÔLEŽITEJŠIE : MOTIVÁCIA !
    Motivácia počas celého držania plánu. Počas celého plánu som ti vždy k dispozícií ak ti bude niečo nejasné alebo si nebudeš vedieť dať rady alebo budeš potrebovať podporiť. Som tu stále pre teba ! Naša komunikácia bude prebiehať prostredníctvom mailu alebo v určitých hodinách prostredníctvom telefonického rozhovoru. Po skončení plánu ma môžeš vždy kontaktovať ak budeš potrebovať poradiť alebo budeš mat otázku na ktorú nevieš nájsť odpoveď. Veľmi rada ti pomôžem a zodpoviem na všetko čo ta zaujíma.
  • Aké výsledky možem očakávať ?
    Počas týchto 7 dní môžeš očakávať úbytok hmotnosti cca 1 - 3 kg. Každý človek je iný, preto u každého môže byť úbytok váhy individuálny ! Môj osobný názor je, že nezáleží aké číslo vám ukazuje váha, ale ako sa cítite a čo vám prezradí oblečenie ! takže ja odporúčam aby ste sa pred začatím plánu VŽDY zmerali 🙂 Samozrejme záleží od toho či máte záujem o redukčný stravovací plán alebo udržiavací stravovací plán alebo o budovanie svalovej hmoty. Príklady sú uvedené na redukciu hmotnosti 🙂

AKO VYZERÁ STRAVOVACÍ PLÁN ?

Ak si sa rozhodla zmeniť svoj ŽIVOTNÝ ŠTÝL a chceš zmeniť svoje telo tak ta poprosím o vyplnenie údajov.

 Do správy ta poprosím napísať o ktorý BALÍČEK máš záujem a ja ta budem čoskoro kontaktovať o ďalšom postupe.

 VEĽMI SA TEŠÍM NA NAŠE SPOLOČNÉ VÝSLEDKY !

 ♥

Meno a Priezvisko*
Tvoja emailová adresa na ktorú ta môžem kontaktovať *
Telefónne číslo
Koľko máš rokov *
Odoslaním emailu potvrdzuješ že si sa oboznámil/a a dôkladne si si prečítal/a obchodné podmienky. Prosím do políčka napíš ANO alebo NIE.*
Správa
Zľavový kód

Pred odoslaním e-mailu si prosím dôkladne prečítaj VŠEOBECNÉ OBCHODNÉ PODMIENKY

 Po prijatí platby na účet posielam dotazník na vyplnenie informácií ktoré potrebujem na zostavenie stravovacieho plánu. Odo-dňa ako mi príde od teba vyplnení dotazník posielam do 7 pracovných dní stravovací plán.