Chrumkavé arašidové sušienky

INGREDIENCIE

POSTUP

Arašidové maslo (musí byť tekutej konzistencie) zmiešame s vajíčkom. Ďalej prisypeme proteín, múku a sirup. Vypracujeme tuhé cesto, z ktorého vypracujeme guličky a poukladáme ich na plech vystlaným papierom na pečenie. Guličky pritlačíme dlaňou, vytvoríme z nich sušienky a na ozdobenie do nich zatlačíme vidličku. Pečieme ich dozlata približne 15 minút pri teplote 180°C. Po upečení och necháme vychladnúť.

  • NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

    (na 1 sušienku, z celkového množstva ich vyjde 14)

  • Kalórie: 70
  • Bielkoviny: 4 g
  • Sacharidy: 5 g
  • Tuky: 4 g

Viac inšpirácie a chutné jedlá nájdete u Simonky :), stačí sa pridať na jej instagram . 

Autor – Simona Malková

Nevieš ako schudnúť ? Chceš konečne a natrvalo zmeniť svoje telo ? Ja sama som zhodila 43 kíl, viem ako sa cítiš ! čítaj viac… 

Svoj jedálniček na mieru si môžeš objednať tu .

Barbora

Barbora

Moje meno je Barbora Gamanová. Riadim sa heslom: Meníme životy k lepšiemu. RÝCHLO - ĽAHKO - EFEKTÍVNE. Prečítaj si o mne celý príbeh!

Komentáre

    Pridať komentár

    * Nezapomeňte na povinné pole.

    • Kategórie

    • Odporúčané články