Bajgle z chladničky

 

Ingrediencie:

Čokoládová plnka:

Orechová plnka:

  • 230 g mletých orechov
  • 100 g eritritu 
  • nastrúhaná kôra 1 citróna
  • 1,5 dl mlieka alebo rastlinného mlieka
  • 5 – 7 PL domáceho marhuľového lekváru  sladeného eritritom 

Maková plnka:

  • 230 g mletého maku
  • 100 g eritritu 
  • nastrúhaná kôra 1 citróna
  • 1,5 dl mlieka alebo rastlinného mlieka
  • 5 -7 PL domáceho marhuľového lekváru sladeného eritritom 

Príprava:

Vo vlažnom mlieku s medom rozdrobíme droždie, ktoré prilejeme k ostatným surovinám a vypracujeme cesto.
Dobre prepracované cesto zabalíme do fólie a necháme do druhého dňa v chlade, čiže dáme do chladničky na celú noc. Z tohto cesta vyjdú 3 veľké bajgle.

Cesto rozvaľkáme, potrieme marhuľovým lekvárom, posypeme čokoládovou plnkou a pokvapkáme roztaveným kokosovým olejom, aby nebolo suché.

Na orechovú plnku dáme variť mlieko, pridáme sladidlo, nastrúhanú citrónovú kôru a mleté orechy. Na rozvaľkané cesto najprv nanesieme marhuľový lekvár, potom orechovú plnku.

Makovú plnku pripravujeme rovnako ako orechovú. Mlieko privedieme do varu, pridáme sladidlo, citrónovú kôru a pomletý mak. Rozvaľkané cesto potrieme marhuľovým lekvárom, na to nanesieme makovú plnku a zvinieme do rolády.

Bajgle – rolády potrieme rozšľahaným vajíčkom ( 1-1-1 ) a v predhriatej rúre pri teplote 180 stupňov za 35 – 40 minút upečieme.

Nevieš ako schudnúť ? Chceš konečne a natrvalo zmeniť svoje telo ? Ja sama som zhodila 43 kíl, viem ako sa cítiš ! čítaj viac… 

Svoj jedálniček na mieru si môžeš objednať tu .

Barbora

Barbora

Moje meno je Barbora Gamanová. Riadim sa heslom: Meníme životy k lepšiemu. RÝCHLO - ĽAHKO - EFEKTÍVNE. Prečítaj si o mne celý príbeh!

Komentáre

    Pridať komentár

    * Nezapomeňte na povinné pole.

    • Kategórie

    • Odporúčané články